Magazin

KENCEFICE RECEPTTÁR – Testápoló szerek

Bár karácsony még odébb van, lassan felüti fejét az ajándékvásárlási kedv. A fa alól kikandikáló meglepetések egyik klasszikusa a testápolókat tartalmazó ajándékcsomag. Ám ha tisztában lennénk e szerek egészségünkre gyakorolt hatásaival, talán nem árasztanánk el velük szeretteinket épp a szeretetet ünnepén.

A Nielsen piackutató vállalat szerint hazánkban a 2010-es ünnepi szezonban több mint 2 millió darabot vásároltak az emberek a kozmetikumokat tartalmazó ajándékcsomagokból; ahogyan tették azt az előtte lévő 3 évben is. A 2010-es karácsonyi csomagokba dezodorból került a legtöbb, majd a sorban a tusfürdő, a kéz- és testápoló krém, a szappan, és a sampon következett. Ez vélhetően örömteli hír gyártók, forgalmazók és kereskedők számára, ám annál kevésbé örülhetnek azok, akik mindezeket a mesterséges vegyi anyagokat el is használták.

Bár ajándék lónak nem szokás megtekinteni a fogsorát, ez esetben érdemes fittyet hányni a jó modorra, s kicsit a dolgok mélyére ásni. Nem is kell hozzá nagyon kutakodni, elég a csomagoláson álló összetevőket felsoroló címkét végigböngészni. Triklozán, triethanolamine, natriumlaurylsulfat, parabének - a sor tetszőlegesen folytatható.

Az első olvasatra érthetetlen kifejezések és számok megfejtésére érdemes némi időt szánni, hiszen ha egyszer túl vagyunk ezek értelmezésén, és a beazonosított anyagok hatásainak is utána néztünk; a soron következő vásárlások alkalmával már tudni fogjuk, milyen termékeket érdemes kerülni. Ebben számos weboldal, szakcikk és kiadvány is segítségünkre lehet. A Levegő Munkacsoport „Hétköznapi mérgeink” című füzete - melynek elkészítésében a Tudatos Vásárlók Egyesülete is részt vett - például olyan káros hatású vegyi anyagokat mutat be közérthető módon, melyek szokványos testápolókban, tusfürdőkben, krémekben, dezodorokban is gyakorta előfordulnak.

Számos kutatás és jelentés már több összetevőről bebizonyította, hogy azok egészségre károsak, s nem kívánt reakciókat válthatnak ki. Mivel a testápoláshoz használt szerek viszonylag nagy bőrfelületen és gyakran használatosak, érdemes különösen körültekintően bánnunk velük, hogy ne terheljük feleslegesen szervezetünket. Sajnos kevesen vannak tisztában a ténnyel, miszerint a méreganyagok hatékonyabban szívódnak fel bőrön át, mint a tápcsatornán keresztül. A bőr védőrétegén ugyanis könnyebben hatolnak át a vegyi anyagok, míg a gyomor erős savasságával képes ezek egy részét semlegesíteni. Ráadásul az élelmiszerekkel a szervezetünkbe jutó méreganyagok javát kiválasztó rendszerünk kiüríti, ám a bőrünkre kent vegyszerek közvetlenül a véráramba jutnak, és létfontosságú szerveinkben kötnek ki, raktározódnak el.

Ezek a veszélyforrások nagyrészt elkerülhetők, ha természetes összetevőkből előállított testápoló termékeket, ellenőrzött (BDIH, ECOCERT, BIOKONTROLL) natúrkozmetikumokat használunk, vagy visszatérünk a dédszüleink, nagyszüleink idejében még közkeletűnek számító „házi előállításhoz”. Hatásos, olcsó és nem utolsó sorban egészségre, környezetre ártalmatlan testápoló szerek kerülhetnek ki az otthoni boszorkánykonyhából, ráadásul ma már a hozzávalók beszerzése sem bonyolult feladat.

 

 

Az otthon is elkészíthető testápoló krémek egyik kedvelt összetevője a makadámdió olaj. Ez a dió Ausztrália esőerdőiből származik, 1857-ben fedezték fel. Olaja kiválóan ápolja a száraz, hámló, gyulladásra hajlamos bőrt. Magas A- és E-vitamin tartalmú, hatékonyan táplálja és feszesíti a bőrt. A nehezebb olajok közé sorolható, viszonylag hosszan marad a bőr felszínén, így az egyik legkedveltebb masszázsolaj. Az avasodás folyamatának hosszú ideig ellenáll.

A másik gyakran felbukkanó alkotó avokádóolaj. Az eredetileg Közép-Amerikából származó avokádófa a babérfélék családjába tartozik. Körte alakú, érett gyümölcséből préselik az olajat, melyet azután centrifugálnak, majd további felhasználástól függően vagy csak leszűrik, vagy további finomítási eljárásoknak vetik alá. Ennek az olajnak elég karakteres az illata, ezért kozmetikai készítményekben használva kedveltebb az ún. szagtalanított változat. A szagtalanítás nem vegyi anyagokkal, hanem vákuum-vízgőz desztillációval történik. A nyers, natív olaj zöld, míg a finomított változatok sárgászöld, vagy sárga színűek. Gazdag A, E és D vitaminokban, kiválóan ápolja a száraz, kirepedezett, ekcémás bőrt. Gyakran alkalmazzák érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr esetén, illetve hegek kezelésére is.

Sok testápoló készítményben használják a közkedvelt búzacsíraolajat. Aranysárga vagy barnássárga színű, jellegzetes, kellemes, gabonára emlékeztető ízű és illatú olaj. Magas E-vitamin-tartalma van, ami féken tartja az idő előtti öregedési folyamatokat, karbantartja a kötőszöveteket. A bőr sima és rugalmas lesz tőle, serkenti a sejtek megújulását.

Bőrradírok kikeveréséhez alkalmazzák a rózsaszín agyagot. Különösen a száraz, érzékeny és az érett bőr szereti. Megtisztítja a bőrt a szennyeződésektől és méreganyagoktól, és az elhalt hámsejtek eltávolításával meg is újítja azt.

Az odahaza készülő dezodorok és samponok egyik összetevője a szódabikarbóna, más néven nátrium-hidrogénkarbonát vagy nátrium-bikarbóna. Ez a sokoldalúan használható szer lényegében enyhén lúgos, vízben jól oldódó só, de ásványként is megtalálható nahkolit néven. Nem csak tisztítószerként, de kozmetikum alapanyagaként is kipróbált, hosszú ideje használt szer.

A teafaolaj antibakteriális hatása miatt a házi dezodorok és fogkrémek egyik sokat használt kiegészítője, de több sampon-receptben is előfordul. Az olaj ausztrál teafa (Melaleuca alternifolia) leveleiből vízgőz-desztillációjával készült esszencia. Az egyik legismertebb illóolaj, hatásos gomba-, baktérium- és vírusölő. A teafaolaj nagyon ritkán bőrkiütéssel járó allergiát okozhat, ezért, mielőtt bármilyen kezeléshez használnánk, tegyünk néhány cseppet az alkar belső felületére. Kozmetikai célra kizárólag a 100 %-os tisztaságú olajat alkalmazzuk!

A szintetikus testápoló szerek – és kozmetikumok - használatának csökkentésével tehát visszaszoríthatjuk azoknak a káros kemikáliáknak a mennyiségét, melyek a bőrön át felszívódva szervezetünkben elraktározódnak. Keressünk, kutassunk, igyekezzünk megtalálni a lehetséges alternatívákat. Próbáljuk ki a természetes alapanyagokból összeállított testápolási szereket, legyen az sampon vagy akár fogkrém. Idén karácsonykor pedig, mielőtt az üzlet polcain sorakozó áru után nyúlnánk, gondolkozzunk el azon, hogy valójában milyen testápoló krémmel vagy tusfürdővel készülünk meglepni azokat, akik oly sokat jelentenek számunkra…

 

 

Lugosi Bea

Felhasznált irodalom: „Hétköznapi mérgeink”

 

 

 

 

RECEPTEK

 

Pórustisztító olaj

Ezzel az olajjal hatékonyan leküzdhetjük mitesszereket, s megelőzhetjük azok kialakulását. Mélyen tisztítja, fertőtleníti a bőrt. A bőr már az első néhány alkalmazás után sima, és tisztább lesz.

Hozzávalók

  • 25 ml mandulaolaj vagy jojobaolaj
  • 25 ml makadámiadió olaj
  • 2 csepp E-vitamin olaj
  • 5 csepp rozmaring illóolaj
  • 5 csepp teafa illóolaj
  • 5 csepp kámfor illóolaj

Elkészítés

Egy üres, hermetikusan zárható, lehetőleg sötét üvegben keverjük össze az olajokat, majd csepegtessük bele az illóolajokat, s rázzuk alaposan össze. Egy olajjal átitatott vattakoronggal finoman dörzsöljük át az arcot, végül langyos vízzel öblítsük le.

 

Thalasso bőrradír

Otthon készíthető testradír, erős dörzsölő hatással.

Hozzávalók

  • 4 evőkanál tengeri só (eredetileg holt tengeri só)
  • 2 evőkanál szódabikarbóna (eredetileg tengeri konyhasó)
  • 5 evőkanál szójaolaj
  • 2 evőkanál mandulaolaj
  • 1 evőkanál avokádóolaj
  • 2 evőkanál makadámdió-olaj
  • 15 csepp menta illóolaj
  • 10 csepp rozmaring illóolaj
  • 10 csepp narancs illóolaj

Elkészítés

Mérjük ki a hozzávalókat egy kisebb tálban, s alaposan keverjük össze. Hűvösebb helyen 7-10 napig eltartható, ha ennyi ideig nem használjuk fel, tegyük hűtőbe.

 

Bőrsimító testápoló száraz bőrre

Gazdag és krémes testápoló a napi bőrápoláshoz, intenzíven táplálja és hidratálja a bőrt. A shea vaj és kakaóvaj közismert bőrápoló tulajdonságait felerősítik és kiegészítik a krémben található olajok. Az avokádóolajnak köszönhetően a krém kiváló ápolója a kirepedezett, száraz vagy akár ekcémás bőrnek és elősegíti a bőr sejtjeinek megújulását. A repceolaj E-vitamin tartalmával lassítja a bőr ráncosodását, az olívaolaj táplál és hidratál. Az illóolajok itt illatanyagként viselkednek, ezért tetszés szerint választhatók vagy elhagyhatók. A krém kézmelegre azonnal olvad, könnyen kenhető, láthatóan selymesebbé és puhábbá válik. Megjegyzés: Az olajok mind hidegen sajtolt, bio olajok.

Hozzávalók

  • 30 g avokadó olaj
  • 10 g repceolaj
  • 10 g olívaolaj
  • 10 g kakaóvaj
  • 40 g shea vaj
  • 10 csepp rózsafaolaj
  • 10 csepp édesnarancs olaj
  • 2 kapszula (400 mg) E vitamin

Elkészítés

Gőz fölött megolvasztjuk a vajakat, majd hozzáadjuk az olajokat és homogenizáljuk az elegyet. Hagyjuk a keveréket szobahőmérsékletűre hűlni majd folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a választott illóolajokat és az E vitamint, majd további 10 percre hűtőszekrénybe tesszük. A krém habverővel habosítható, de ez a folyamat akár ki is hagyható.

 

Narancsos “pikk-pakk” testápoló

Pillanatok alatt elkészíthető recept, ezért lett a neve Pikk-pakk. Amikor a krém kissé kihűl, bekenhetjük vele a lábakat és a kezeket - fenséges érzés!

Hozzávalók

  • 16 gr kakaóvaj
  • 16 gr sheavaj
  • 1 teáskanálnyi jojoba olaj
  • 1 teáskanálnyi avokádó olaj
  • 1 teáskanálnyi olíva olaj
  • 2 teáskanálnyi körömvirág olaj
  • 15 csepp édesnarancs illóolaj
  • E vitamin (kb. 1 mokkás kanálnyi)

Elkészítés

Vízfürdőben olvasszuk fel a kakaóvajat és a sheát,majd keverjük bele a többi hozzávalót. Egy 50 ml-es tégely pont tele lesz vele. Ha hűtőbe tesszük, megkeményedik,ezért használat előtt 1-2 órával vegyük elő. A kezünk melegétől is hamar felolvad, jól kenhető. Nyárra citrusos illók nem ajánlottak, mert fényérzékenyek,ezért narancs helyett tehetünk bele más illóolajat is.

 

Citrusos tusfürdő

Akik számára a tusfürdő a fürdés elengedhetetlen része…

Hozzávalók

  • 6 dkg megmaradt NATÚR szappan lereszelve
  • 1 kiskanál mandula olaj (zsíros bőr esetén szőlőmag olaj)
  • 1 kiskanál kókuszolaj
  • 3 kiskanál szódabikarbóna
  • 2 dl meleg víz (desztillált a legjobb)
  • illóolaj (5 csepp citrom - 4 csepp mandarin - 2 csepp teafa)

Elkészítés

A lereszelt szappant elegyítsük meleg vízzel. A kókuszolajat és mandulaolajat keverjük össze, cseppentsük bele az illókat. Miután egyneművé vált a szappanos víz és kihűlt, öntsük bele az olajokat. Adjuk hozzá a szódabikarbónát és addig keverjük, amíg sűrű folyadékot nem kapunk. A tusfürdőhöz rakjunk 3 kiskanál szódabikarbónát, hogy sűrű legyen. Ha folyékony szappant szeretnénk, akkor 2 kiskanállal is elég, hozzá 5 dkg szappant – így hígabb lesz. Elsőre hígnak fog tűnni, de be fog sűrűsödni. Ha nagyon sűrű, akkor bármelyik folyadékkal hígíthatjuk.

 

Rózsaszín agyagos- levendulás krémtusfürdő

Ez a tusfürdő elég jól habzik és nagyon jól tisztít. A levendula antibakteriális, fertőtlenítő és serkenti az anyagcserét, a rózsaszín agyag pedig nagyszerűen beválik száraz bőrűeknek.

Hozzávalók

  • 175 g kókuszolaj
  • 35 g napraforgóolaj
  • 490 g olivaolaj
  • 266 g desztiláltvíz
  • 97 g KOH
  • 1 evőkanál rózsaszín agyag
  • 10 csepp levendula illóolaj
  • levendula virág: ízlés szerint

Elkészítés

A szokásos desztillált vízbe megy a lúg. Közben az olajokat, zsírokat kimérjük és összekeverjük. Nagyjából 40 fokos legyen mindkettő, mikor összeöntjük őket. A végén adjuk hozzá az agyagot, a levendula illóolajat és a levendula virágot.

 

Természetes sampon mosódióval

A csalán erősen tisztít, méregtelenít, rengeteg klorofilt és vasat tartalmaz. Az egész növényt alkalmazzuk gyökérrel együtt, de használhatunk bármilyen klorofilban gazdag növényt: mályvát, pitypanglevelet, zsályát, rozmaringot, stb. A mosódió természetesen tartalmaz tisztító hatású szaponint. Ez a sampon folyékonyabb, mint a szokásos samponok és sokkal kevésbé habzik. Szobahőmérsékleten kb. két hétig áll el.

Hozzávalók

  • 180-200 ml víz (desztillált)
  • 2 db mosódió
  • csalán
  • 1 aloe vera levél
  • 8 csepp teafa illóolaj

Elkészítés

Egy alaposan kitisztított samponos flakonba (legjobb egy adagolófejes, amiből kevés sampon jön egyszerre) töltsünk 2/3 részig vizet. Vágjuk le az aloe levél két hosszanti szélét és vágjuk darabokra a levelet. Öntsük egy mixer tartályába a vizet, adjuk hozzá a darabolt aloe-levelet, a csalánt és a 2 kicsit összetört mosódiót, és mixeljük alaposan össze az egészet, míg egy zöld, tej sűrűségű keveréket nem kapunk. Egy régi, de tiszta nylonzoknin keresztül szűrjük le a folyadékot, nyomkodjuk ki a csalánból a maradék vizet is, és öntsük a samponos flakonba. Más forrásban így alkalmazzák: „Tegyünk egy edénybe 1 liter vizet és forraljuk fel. Amikor a víz forrni kezd, adjunk hozzá 25-50 gr diót. Hagyjuk forrni újabb 5 percig, majd kapcsoljuk le a tüzet és hagyjuk a főzetet kihűlni. Várjon, amíg a hideg folyadékot szűrjük át egy rongyon vagy egy szitán.” Ha ezt a módszert választjuk, akkor a már kihűlt folyadékot mixeljük össze a növényekkel.

 

Szódabikarbóna-almaecet sampon

Egy evőkanál szódabikarbónát keverjünk össze az egyik üvegben a fél liter meleg vízzel. A másik üveg vízben keverjünk el egy evőkanál almaecetet. A száraz hajra öntsük rá a szódabikarbónás öntetet, alaposan dörzsöljük be, de ne öblítsük le vízzel. Ehelyett öntsük rá a balzsamként szolgáló almaecetes egyveleget, ami arra szolgál, hogy leöblítse a szódabikarbóna maradékát, illetve fényesítse a hajat. Az almaecet beállítja az egészséges ph értéket a fejbőrön. Ha ezt is eloszlattuk a hajon, már le lehet öblíteni langyos vízzel. A haj puha tapintású és szép tiszta lesz.

Hozzávalók

  • 2×0.5 liter meleg víz
  • egy ek. szódabikarbóna
  • gy ek. almaecet
  • 2 db műanyag palack

Elkészítés

Az alapanyagokat külön-külön összekeverjük, majd az üvegekbe töltjük: szódabikarbóna és víz, illetve almaecet és víz.

 

Pumpás dezodor

A legegyszerűbb és legnagyszerűbb dezodor, aminek ráadásul a használata is könnyű. Sőt a már kialakult szagokat is semlegesíti a ruhán és a hónaljban, és nem hagy nyomot a ruhán.

Hozzávalók

  • 2 dl víz (desztillált víz vagy forralt és lehűtött víz)
  • 15-16g szódabikarbóna (a vízben való oldhatóságát érdemes figyelembe venni a mennyiséget tekintve: 7.8g/100ml (18 °C); 10g/100ml (25 °C))
  • 10 csepp teafa olaj (jó minőségű!!! ami csak párologtatásra való az nem alkalmas) az antibakteriális hatás miatt
  • tetszés szerinti illóolajok (szintén csak és kizárólag kiváló minőségűek jöhetnek szóba) az egyedi illatkombinációk megalkotására

Elkészítés

A vízben elkeverjük a szódabikarbónát. Belecsöpögtetjük a teafaolajat. Ehhez jönnek hozzá a magunk választott illóolajak. Inkább kevesebb cseppet tegyük bele, mint túl sokat és tartsunk szünetet a szagolgatások között, hogy pihenjenek az illatreceptoraink. (Férfiaknak is készíthető ugyanez, nekik a cédrus és a bergamott illatok ajánlottak.) A kész keveréket egy pumpás adagolóba kell tenni. Mivel az olajak nem oldódnak fel a vízben, ezért használat előtt mindig fel kell rázni.

 

Parfümkrém

Egy időben nagyon divatos volt a parfümkrém. Nagy előnye, hogy krémes állagú; nem szárít, mint az alkohol; nem hideg, mint a hajtógázas dezodorok és nem folyik, mint az olajos alapú. Sőt, egy helyes kis tégelynyi parfümkrém nem tud kiömleni a táskánkban sem.

Hozzávalók

  • 1 ek méhviasz
  • 1 ek mandula olaj
  • 15 csepp illóolaj

Elkészítés

Öntsük a méhviaszt és a mandula olajat egy üvegtálba, és tegyük gőz fölé, míg el nem olvad teljesen. Jól keverjük össze valamilyen vékony pálcával (hogy minél kevesebb ragadjon a keverőre), majd vegyük le a gőzről, de folytassuk a keverést. Egy perc múlva, amikor már kicsit hűlt öntsük hozzá az illóolajokat, és ismételten keverjük meg jól. Rögtön töltsük tégelybe, mielőtt elkezd megdermedni. Ne tegyük rá a tetejét, amíg ki nem hűl.

 

Fenti receptek forrása: www.lukreciakencei.hu "A lukreciakencei.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon szakorvoshoz" - olvasható a szóban forgó honlapon.

Kapcsolódó cikkek
Ekcéma ellen természetesen

Ekcéma ellen természetesen

Egyre többen fordulnak a természetes anyagok felé az ekcéma tüneteit felfedezve. Sok vásárlónk jön hozzánk azzal a kérdéssel, hogy mit ajánlanánk ekcéma kezelésére és megelőzésére. Cikkünkben összefoglaljuk mi mindent érdemes lecserélni a háztartásunkban a tünetek felmerülése ellen.
Ne kend magadra!

Ne kend magadra!

Aki egyszer belemélyed a káros kozmetikum összetevők tanulmányozásába, az többet nem tudja nyugodt szívvel telepakolni a kosarát egy átlagos drogériában. A legtöbb bőrápolót ugyanis az összetétel átböngészése után elborzadva teszi vissza a polcra. Lássuk mire is kell odafigyelni!
KENCEFICE RECEPTTÁR – Testápoló szerek

KENCEFICE RECEPTTÁR – Testápoló szerek

Bár karácsony még odébb van, lassan felüti fejét az ajándékvásárlási kedv. A fa alól kikandikáló meglepetések egyik klasszikusa a testápolókat tartalmazó ajándékcsomag. Ám ha tisztában lennénk e szerek egészségünkre gyakorolt hatásaival, talán nem árasztanánk el velük szeretteinket épp a szeretetet ünnepén.
KENCEFICE RECEPTTÁR - Szappanok

KENCEFICE RECEPTTÁR - Szappanok

Lehet kerek vagy szögletes, rövid vagy hosszú, gömbölyű vagy lapos, illatos vagy illatmentes, színes vagy halovány… és még ezer féle. Gombóc Artúr csokoládéin túl mindez a szappanokra is igaz. Főként mostanság, mikor újra hódít a házi szappankészítés művészete.
KENCEFICE RECEPTTÁR – Arcápoló szerek

KENCEFICE RECEPTTÁR – Arcápoló szerek

Tükröm, tükröm mondd meg nékem… A mesebeli királynő ugyan szép volt, Hófehérke mégis jobban tetszett a fránya varázstükörnek. A mai Hófehérkék kozmetikába járnak, krémeket és pakolásokat használnak szépülésükhöz. De közülük egyre többen természetes anyagokból, saját maguk készítik el arcápoló szereiket.
KENCEFICE RECEPTTÁR - Napozószerek

KENCEFICE RECEPTTÁR - Napozószerek

Amikor mindenki strandpapucsban szaladgál, gulyás helyett hideg gyümölcslevest eszik és legszívesebben egész nap egy medencében üldögélne, akkor minden bizonnyal már tombol a nyár. Öröm a köbön, de mindeközben sokak feje amiatt fő, vajon mit is kenjen magára, ha kilép az utcára?
Kapcsolódó termékek
Búzacsíra olajBúzacsíra olaj
készleten
985 Ft 19,7 Ft/1 ml
kosárba
NépszerűMéhviasz lapok, finomítatlan - 100 gMéhviasz lapok, finomítatlan - 100 g
készleten
990 Ft 9,9 Ft/1 g
kosárba
NépszerűMandulaolaj, bioMandulaolaj, bio
készleten
1 869 Ft 17 Ft/1 ml
kosárba
Makadámdió olaj, bioMakadámdió olaj, bio
készleten
2 470 Ft 22,5 Ft/1 ml
kosárba
- 15Gabriela Nedoma: NatúrkozmetikumokGabriela Nedoma: Natúrkozmetikumok
készleten
4 500 Ft3 825 Ft 3 825 Ft/db
kosárba