Egy amerikai kezdeményezés arra buzdítja a szülőket, hogy töltsenek el gyerekeikkel legalább 1000 órát a szabadban egy év alatt. Mi nem csak szülőknek ajánljuk! Te bevállalnád?
Nagy vihart kavart és sok médiafigyelmet kapott az a 10 országban, 12.000 szülő bevonásával készült kutatás, amely arról számolt be, hogy minden második gyerek kevesebb időt tölt a szabadban, mint a legszigorúbban őrzött amerikai elítéltek. Az adatok ijesztőek, viszont szerencsére beindultak az ellenreakciók is. Itt van például egy amerikai kezdeményezés, az 1000 óra a szabadban kihívás. A kezdeményezéssel a szülők arra buzdítják egymást és saját magukat, hogy az év során minél több időt, átlagosan napi 2-3 órát töltsenek a szabadban a gyerekeikkel.
Ha legjobb gyerekkori élményeinkre gondolunk - főleg a 30 fölöttiek - ritkán jut eszünkbe a képernyő előtt eltöltött idő. Sokkal valószínűbb, hogy inkább a bunkerépítés az udvaron, a fára mászás, bandázás a játszótéren a haverokkal, az új görkorcsolya kipróbálása az utcában, bicikliverseny, bújócska. És ez nem véletlen, hiszen ezek az élmények máshogy hatnak ránk, és máshogy fejlesztenek. Több kutatás igazolja, hogy a szabadban eltöltött idő növeli az önbizalmat, serkenti a kreativitást, javítja a memóriát és a koncentrációt, oldja a stresszt és a sort még hosszan folytathatnánk.
Persze nem az a kihívás célja, hogy egy újabb kötelező programot tuszkoljunk a már amúgy is sűrű napirendünkbe. Sokkal inkább arra ösztönöz, hogy a közös programokat tervezgetve ne feledkezzünk meg a biciklizésről, kempingezésről, kirándulásról. A közlekedést is újragondolhatjuk, és a hazaútból lesétálhatunk egy-két megállót egy nyugodtabb szakaszon, vagy mehetünk biciklivel, rollerral az óvodába, iskolába.
Ha ötleteket keresünk a kinti játékhoz, akkor 101 tippet találunk ebben a könyvben. De ahogy másban, ebben sem kell vaskalaposnak lennünk. Ne akarjuk mindenáron keretet adni a szabadban töltött időnek, hagyjuk, hogy a gyerekek feltalálják magukat. Akkor se kell kétségbe esnünk, ha passzívan, rajzolgatva, olvasgatva élvezik a friss levegőt, vagy egy jót alszanak odakint egy pokrócon – így is jobban járnak, mint ha a szobában kuksolnának.
A képek forrása: Pixabay