Sok olyan gyümölcs és gyógynövény van nyáron, amelyet frissen, vagy később fagyasztva felhasználhatunk bőrünk kezelésére. Próbáld ki te is a Tudatos Vásárló nyári tippjeit!
Málna
Miközben jóízűen falatozunk a friss málnából, kevésbé gondolunk bele, hogy arcpakolást is készíthetünk belőle. Ha már lecsúsztunk a málnaszezonról, használhatunk fagyasztottat is. A málnát, amely nagyon sok antioxidáns flavonoidot, C-vitamint, növényi savakat tartalmaz, hasonlóan az eperhez, valóságos szépségvitaminnak tartják. Különösen a száraz és az érzékeny bőr szépül meg látványosan általa, ha a következő, nagyon egyszerű pakolást felkenjük rá:
Recept:
Egy evőkanálnyi friss, tiszta málnát egy üvegtálkában villával szétnyomunk. Hozzáadunk egy mokkáskanál mézet, és egy kevéske tejszínt (a felvert hab jobb, mert azonnal felkenhetővé teszi a pakolást). Sűrítésre használhatunk frissen őrölt zabpelyhet. Növelhetjük a hatóanyagok mennyiségét pár csepp növényi olaj (pl. búzacsíra olaj) hozzáadásával. 15-20 perc hatóidő után langyos vízzel vagy növényi forrázattal (pl. levendulavirág, citromfű) mossuk le a pakolást az arcunkról.
Sárgabarack
Gazdag ásványi anyagokban, nyomelemekben, jelentőse mennyiségben van benne kálium és vas. A vitaminok közül béta-karotin, likopin, niacin, folsav és B-vitamin az említésre méltó. Szakirodalom szerint már 22 dkg sárgabarack fedezi a napi karotin-szükségletünket, ami az éleslátáshoz, az anyagcseréhez és a szép bőrhöz feltétlenül szükséges. A sárgabarack frissé, üdévé teszi a bőrt. Pakoláshoz csak érett, puha sárgabarackot használjunk.
Recept:
A héját távolítsuk el, a húsát villával nyomjuk össze. Fáradt, idősödő bőr számára a péphez keverjünk búza-, kukorica-, csíra-, vagy avokádóolajat, és úgy vigyük fel a bőrre. Ha nincs otthon hidegen sajtolt növényi olajunk, akkor természetes anyagokból álló krémünkből tegyünk a péphez. A naptól megviselt bőr igényli a törődést. Az egész testünket bekenhetjük az előzőekben ismertetett pakolással. Annyiban változtassunk csak az összetételen, hogy a barack levét nyomjuk ki, és azzal masszírozzuk be az olajat (mandula- vagy sárgabarackmag-olaj) a bőrbe.
Folytatásért ugrás az eredeti cikkre.