Paleolit Kesudió darabok 200 g
Természetes kesudió darabok a paleolit táplálkozás jegyében
A Paleolit Kesudió darabok kiváló minőségű, gondosan válogatott, természetes, sózatlan és pörköletlen formában kerülnek csomagolásba. A darabolt kesudió ideális választás, ha a mindennapi étrendedet szeretnéd egy kis extra fehérjével, telítetlen zsírokkal és ásványi anyagokkal gazdagítani.
Sokoldalúan felhasználható
A kesudió darabok remekül használhatók süteményekbe, energiaszeletekhez, müzlikhez, salátákhoz vagy akár főételekhez is. Krémes állaguk miatt növényi alapú "sajtok", öntetek, vagy szószok készítéséhez is kiváló alapanyagot nyújtanak.
Paleo és vegán étrendbe illeszkedő superfood
Ez a termék teljes mértékben vegán, gluténmentes, tejmentes, és hozzáadott cukrot sem tartalmaz, így a legtöbb speciális diétába – különösen a paleolit életmódba – tökéletesen illeszkedik. A kesudió természetesen magnéziumban, cinkben és rézben gazdag, így hozzájárulhat az idegrendszer, az izmok és az immunrendszer normál működéséhez.
Hogyan tárold és használd a kesudió darabokat?
A kesudió – természetes olajtartalma miatt – könnyen avasodhat, ezért fontos, hogy száraz, hűvös, fénytől védett helyen tárold. Felbontás után zárd vissza a csomagolást légmentesen, vagy helyezd át egy csatosüvegbe- vagy fémdobozba. Hosszabb távú tároláshoz a hűtőszekrény vagy mélyhűtő is kiváló választás.
Felhasználási ötletek
- Smoothie-hoz vagy növényi italhoz áztatva, majd turmixolva
- Kesukrém vagy „sajt” készítéséhez: áztatás után turmixolva
- Süteményekbe, kekszekbe vagy energiaszeletekbe keverve
- Müzlibe, zabkásába, joghurthoz szórva
- Ázsiai ételekhez (pl. kesus zöldséges wok) pirítva
- Salátákhoz vagy wrap-be ropogós textúraként
Tipp:
Áztasd be a kesudió darabokat pár órára (vagy egy éjszakára), hogy még krémesebb állagú pürét vagy tejhelyettesítőt készíthess belőlük – ideális vegán főzéshez!
Tápanyagtartalom – Paleolit Kesudió darabok (100 g)
- Energia: 553 kcal / 2314 kJ
- Zsír: 43,9 g
- ebből telített zsírsavak: 7,8 g
- Szénhidrát: 30,2 g
- ebből cukrok: 5,9 g
- Fehérje: 18,2 g
- Rost: 3,3 g
- Só: 0 g
Tipp: Magas zsírtartalma ellenére a kesudió értékes, telítetlen zsírsavakban gazdag, ezért tudatos táplálkozásban, paleolit és növényi étrendben is kiváló választás.
