Philippa Perry: Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk*

Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk – és az is, akit nem

Philippa Perry, a The Observer elismert pszichológus szakírója több száz olvasói levél alapján, valós élethelyzeteken keresztül mutatja be, hogyan érthetjük meg jobban önmagunkat és másokat. Könyvében megtanít arra, hogyan szeressünk tudatosan, hogyan kezeljük a konfliktusokat és hogyan reagáljunk a változásokra.

A kapcsolataink határozzák meg, hogyan érezzük magunkat a világban. A családhoz, barátokhoz, munkatársakhoz – és önmagunkhoz – fűződő viszonyunk minősége formálja mindennapjainkat. Ha ezek a kapcsolatok harmonikusak, az életünk is kiegyensúlyozottabb lesz.

Egy könyv, ami segít közelebb kerülni – magadhoz és másokhoz

Ez a könyv nemcsak önsegítő olvasmány, hanem egy melegszívű, empatikus útmutató is. Perry együttérző tanácsai abban támogatnak, hogy felismerjük berögzült mintáinkat, és változtatni tudjunk rajtuk.
Segít abban, hogy ne csak azokkal ápoljunk jobb kapcsolatot, akiket szeretünk, hanem azokkal is, akikkel nehezebb – és legfőképp: önmagunkkal.

A szerzőről

Philippa Perry brit pszichoterapeuta és író, aki rendszeresen publikál a Guardian, az Observer, a Time Out és a Healthy Living magazinokban. Saját rovatot vezet a Psychologies folyóiratban.

2010-ben jelent meg Kanapéregény (Couch Fiction) című képregénye, amely a pszichoterápiát hozta közelebb az olvasókhoz. Később csatlakozott az Élet Iskolája mozgalomhoz, ahol Hogyan maradjunk normálisak? (How to Stay Sane?) című könyve is megjelent.

Férjével, a Turner-díjas művésszel, Grayson Perryvel, valamint lányával, Florence-szel Londonban és Sussexben él. Szabadidejében imád kertészkedni, főzni, sétálni, bulizni, és aktív közösségi életet élni.

Kinek szól a könyv?

• Akik szeretnék jobban megérteni önmagukat és másokat.
• Akik tudatosabban és őszintébben szeretnék élni a kapcsolataikat.
• Akik fejlődni akarnak empátiában, kommunikációban és önismeretben.
• Akik hisznek abban, hogy a szeretet tanulható.

Miért érdemes elolvasni?

• Mert segít felismerni és újraépíteni a kapcsolatainkat.
• Mert egyszerre tudományos és mélyen emberi megközelítést nyújt.
• Mert olvasása után nemcsak másokat, hanem önmagadat is jobban megérted.

Könyv adatai