Jan
16
2024
12:22
Jan
16
2024
12:22
Hajhullás kezelése otthon: Természetes praktikák és tippek
Fedezd fel a természet erejét a hajhullás elleni harcban: ismerd meg a természetes növényi kivonatok hatékonyságát! A cikk végén találsz egy pofonegyszerű videós receptet a hajad egészségének támogatására.
Mik lehetnek a hajhullás okai?
Bizonyos mennyiségű hajszál kihullása teljesen normális része a haj növekedési ciklusának. Napi 50-100 hajszál elvesztése egyáltalán nem számít kórosnak.
Szinte mindannyian kerültünk azonban már olyan életszakaszba, amikor ennél nagyobb mértékű hajhullást tapasztaltunk. Ennek számos oka lehet, amelyek között szerepelnek egészségügyi, genetikai, hormonális és életmódbeli tényezők. Létezik öröklődő hajhullás, emellett hormonális változáskor például nőknél szülés után és menopauza alatt is gyakran előforduló jelenség. Bizonyos egészségügyi problémák, mint például a vas hiánya, a fejbőr fertőzései, valamint autoimmun-, vagy pajzsmirigy betegségek, gyulladások szintén okozhatnak hajhullást. A vas mellett a például a cink, vagy a B-vitaminok nem megfelelő bevitele is negatívan befolyásolhatja a haj egészségét. Stressz és egyes gyógyszerek mellett is megfigyelhető a fokozott hajvesztés, de a nem megfelelő hajápolási rutin és környezeti tényezők is elősegíthetik a hajhagymák gyengülését.
Banális dolgok, de a túl sok hajformázó- és hajfesték, a túl erős copf, az SLS-tartalmú sampon vagy a sapka hiánya mind nyáron (UV-sugárzás elleni védelem), mind télen (hideg elleni védelem) könnyen befolyásolja a fejbőr állapotát, de sokszor arról is megfeledkezünk, hogy mindig teljesen meg kell szárítani a hajunkat, mielőtt hűvösebb időben kimegyünk az utcára! A rossz minőségű hajkefék is sokat ronthatnak a haj állapotán, keresd inkább a természetes anyagokból készült keféket és fenntartható művelésű fából készült fésűket!
Fontos megjegyezni, hogy a növényi kivonatok megfelelő használata biztonságos és hatékony megoldás, de általában hosszabb ideig kell őket alkalmazni a megfelelő eredményért. Emellett hosszú ideig fennálló és nem javuló hajvesztés esetén nem elkerülhető a szakember felkeresése!
Hajhullás ellen bevethető növényi hatóanyagok és kivonatok
1. Rozmaring (Rosmarinus officinalis)
Kíváncsi vagy, hogyan javíthatod hajad egészségét természetes módon? A rozmaring ősi fűszer- és gyógynövényünk, amit a konyha mellett a fürdőszobában is érdemes bevetni. Felveszi a harcot a hajhullás ellen, erősíti a hajszálakat, serkenti a fejbőr vérkeringését.
A rozmaring növényből házilag készíthetsz főzetet, emellett a rozmaring illóolaját és virágvizét is sikeresen használhatod hajnövekedés serkentésére.
A pontos recepteket megtalálod korábbi videónkban, bővebb infókat pedig EBBEN a cikkünkben:
@zoldbolt Kíváncsi vagy, hogyan javíthatod hajad egészségét természetes módon? A rozmaring ősi fűszer- és gyógynövényünk, amit a konyha mellett a fürdőszobában is érdemes bevetni. Felveszi a harcot a hajhullás ellen, erősíti a hajszálakat, serkenti a fejbőr vérkeringését. 1. A legolcsóbb házi megoldás, a rozmaring főzet - 1 marék szárított rozmaring levelet forrázz le 1 liter vízzel, majd főzd 20-30 percig. Ezután szűrd le és várd meg, míg kihűl.- - A kihűlt romaring főzetet öntsd egy spricnis flakonba és naponta 1-2 alkalommal fújd a hajtövedre, majd jól masszírozd be. Hűtőben 1-2 hétig eláll. Legyél kitartó, ezzel a módszerrel nagyjából fél év alatt számíthatsz látványos eredményre. 2. Készíts hajolajat: - Hajmosás előtt 5 csepp illóolajat cseppents 1 teáskanál növényi olajba (pl. mandula, jojoba, kókusz), majd ezzel jól masszírozd át a fejbőröd. Hagyd rajta 10-15 percig, majd moss hajat a szokásos módon. - Rohanós napokon a samponodba is cseppenthetsz néhány cseppet, ilyenkor várj 5 percet, mielőtt kiöblíted a hajadból a rozmaringos sampont. - A balzsamodba is teheted a pár csepp illóolajat, ilyenkor szintén várj 15-20 percet, mielőtt kiöblíted. 3. Zöld agyagos hajpakolás zsíros hajra Hozzávalók: - 2 evőkanál zöld agyag, - 1 teáskanál almaecet, - 1 teáskanál kókusz/olívaolaj - 3-5 csepp rozmaring illóolaj Elkészítés Keverd össze az agyagot, az ecetet az olajat és annyi vizet, hogy homogén pasztát képezzen. Adj hozzá 3-5 csepp rozmaring illóolajat. Ecset segítségével vidd fel a hajtőre és minimum 30 percig hagyd hatni, végül alaposan mosd meg és öblítsd át a hajadat. Száraz hajra inkább különböző olajokból készült, agyagmentes pakolást javaslunk! Többet szeretnél tudni? Cikkünk linkjét megtalálod a BIO-ban! #rozmaring #rozmaringvíz #rozmaringolaj #rozmaringvízhajra #rosemary #rosemaryoil #diy #kozmetikum #csinaldmagad #zoldbolt ♬ eredeti hang - Zöldbolt
Rozmaringot tartalmaz 24 másik gyógynövény mellett például a DR. IMMUN Koffeines hajcseppek hajhullás, korpásodás ellen. Samponok közül megtalálod az Olivia rozmaringos samponszappanjában, vagy a Dr. Konopka's Hajhullás elleni samponjában.
2. Bojtorján (Arctium lappa)
- A bojtorján gyulladáscsökkentő hatása segíthet a fejbőr egészségének javításában, javíthatja a vérkeringést a fejbőrben, amely elősegíti az egészséges hajnövekedést és a hajhagymák tápanyagellátását.
- Szabályozza a fejbőr faggyútermelését és csökkenti a haj törékenységét.
Bojtorjánból is készíthetsz otthon főzetet, ezt hajmosás után masszírozd a fejbőrbe. Kiöblíteni nem szükséges.
Hatóanyagként megtalálod a Babushka Agafia hajhullás elleni hajápolókban:
Babushka Agafia Hajhullás elleni sampon erdeibojtorján- és vadcsalán-kivonattal
Babushka Agafia Hajhullás elleni maszk erdeibojtorján- és vadkomló-kivonattal
3. Csalán (Urtica dioica)
- A csalán természetes gyulladáscsökkentő hatású, ami segíthet a fejbőr gyulladásos állapotainak kezelésében, így elősegítve az egészséges hajnövekedést.
- Serkentheti a vérkeringést a fejbőrben, ezáltal javítva a hajtüszők tápanyag- és oxigénellátását, ami elősegíti az egészséges hajnövekedést.
- Vitaminokban (különösen A, C, K, és B-vitaminokban) és ásványi anyagokban (mint például vas, magnézium, kalcium) gazdag, amelyek létfontosságúak a haj egészsége és növekedése szempontjából, ezért belsőleg is érdemes fogyasztani.
- A hajmosás utáni csalános hajöblítés fényessé varázsolja a hajat, rendszeres használata a zsírosodás ellen is hatásos.
A képre kattintva megnézheted, hogyan készítsd el a saját csalános hajöblítődet és még számos tippet olvashatsz:
Hatóanyagként felbukkan balzsamokban, például itt: Babushka Agafia Hajhullás elleni hajkondicionáló erdeibojtorján- és vadcsalán-kivonattal. Samponok közül a Serafim csalános samponszappanban és a Napvirág csalánporos szilárd samponjában találkozhatsz vele. Nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is gyakran érinti a probléma, számukra lett kifejlesztve a Natura Siberica Hajhullás elleni szérum, ebben a csalán mellett koffein, bojtorján, ginzeng, gyömbér, és a zsálya által létrehozott hajhullás elleni komplexum hatással van a hajhagymákra,
és segít megelőzni a hajhullást.
és segít megelőzni a hajhullást.
4. Komló (Humulus lupulus)
A legtöbb hajhullás elleni készítményben megtalálható a komló kivonata.
- A komló természetes gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, ezek segíthetik csökkenteni a fejbőr gyulladását és javítják annak egészségét.
- A komlóban található antioxidánsok, mint a flavonoidok, segíthetnek megvédeni a hajszálakat és a fejbőrt a környezeti stressz faktoroktól, mint például az UV sugárzás.
Komlóból is készíthetsz otthon hajöblítőt magadnak. Mivel fitoösztrogéneket tartalmaz, segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában is, de hosszú távú használatát mindenképpen egyeztesd szakemberrel!
A komló hatóanyagait megtalálod a Natura Siberica Hajhullás elleni samponjában, amit férfiaknak terveztek. A bojtorján egészíti ki a vadkomló kivonat a Babushka Agafia Hajhullás elleni maszkban.
5. Borsmenta (Mentha piperita)
- A borsmenta illóolaja és főzete serkenti a fejbőr vérkeringését és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A jobb vérellátás segíti a hajhagymákat.
- A borsmenta hűsítő hatása enyhíti a viszketést. Segíthet szabályozni a faggyútermelést, a túlzott faggyútermelés ugyanis eltömítheti a hajtüszőket.
A Varga Hajcseppek Hajhullás Ellen 19 gyógynövény hatását egyesíti, ebben a borsmenta mellett kamilla, komló, csalán és zsálya is található. 2-8 hét alatt megszünteti a túlzott mértékű hajhullást, élő hajhagymák megléte esetén újbóli hajnövekedést indít el. Rendszeres használata véd a haj megritkulása ellen. Nők számára különösen ajánlott szülés után és változókorban, férfiaknál hatékonyan gátolja a hormonális hajhullás, kopaszodás folyamatát.
Készíthetsz hajmosás előtti pakolást növényi olajokból (a ricinusolaj és a jojobaolaj különösen jó hatással van a fejbőrre) és borsmenta illóolajból. Pár csepp illóolajat keverj el egy evőkanál növényi olajban, majd egy masszírozd be a fejbőrbe. Hagyd hatni minimum fél órán át, ezután moss hajat. A borsmenta illóolaja a várandósság és szoptatás ideje alatt nem ajánlott, erre figyelj! Ebben az időszakban inkább a virágvizeket, vagy a teákat használd hajöblítőként.
Kattints a képre és ismerd meg borsmentás termékeinket:
6. Növényi keratin
- A keratin a haj fő fehérjekomponense, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a hajszálak szerkezetében és erejében.
- A gabonákból izolált natúr összetevő hajszerkezet azonos aminosavakkal regenerálja és védi fürtjeidet.
- Segít, hogy hajszárítás során se száradjanak ki a hajszálak, valamint védőréteget képez a hajszálakon, segítve megvédeni azokat a környezeti károsítóktól.
Találsz keratint az Eco-Z hővédő és hidratáló szérum-sprayben, amely bio argánolajjal, hialuronnal és keratinnal egyszerre hidratálja és táplálja tincseidet akár egyenes akár göndör a hajad.
A keratin mellett keresd a panthenolt is a hajápolók összetevői között, ami fényesíti a hajadat és a fejbőrödre is pozitív hatással lesz.
+1.: Ismerd meg a rizsvíz csodálatos hatását!
@zoldbolt #rizsvíz Japánban és Koreában évszázadok óta használják a rizst kozmetikumok és hajápolók alapanyagként. Ha filléres szépségápolót szeretnél, próbáld ki a rizsvizet! A rizsben található folsav erősíti és dúsítja a hajat, B3-vitamin tartalma pedig fényesebbé varázsolja. Emellett aminosavakat, E-vitamint, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is tartalmaz. Ezek táplálják a hajhagymákat és stimulálják a haj növekedését. A szegfűszeg kivonata és illóolaja is vérkeringést serkentő hatású, valamint antimikrobiális tulajdonságai révén a fejbőr gyulladásait is kezelheti. Hozzávalók: - 1 evőkanál megmosott rizs - 1 evőkanál szegfűszeg - 1 csésze víz Forrald fel a keveréket, majd közepes lángon 10 percig főzd. Szűrd le és hagyd hűlni. Vidd fel a hajtövektől egészen a hajvégekig, jól masszírozd be a fejbőrbe és hagyd rajta minimum 1 órán át. Ezután moss hajat a szokásos módon. Válassz hajhullás elleni növényi kivonatokat tartalmazó sampont, nézz körül nálunk a zoldbolt.hu-n! A legjobb eredmény érdekében heti 2-szer ismételd meg. A kész főzet 1 hétig eláll hűtőben. A növényi hatóanyagoknak több időre lehet szükségük, mire kifejtik pozitív hatásukat, de a rizsvíznél már 2 hónap után is számíthatsz változásra. Már első használat után is bizsergető érzést ad és szuper volument ad a vékonyszálú hajnak is.#hajhullás #hajhullas #rizsviz #ricewater #hairgrowth #gyogynoveny #szegfuszeg #szegfűszeg #termeszetes #hairloss #haj ♬ eredeti hang - Zöldbolt
Mik az előnyei a rizsvíznek?
Japánban és Koreában évszázadok óta használják a rizst kozmetikumok és hajápolók alapanyagként. Ha filléres szépségápolót szeretnél, próbáld ki a rizsvizet! A rizsben található folsav erősíti és dúsítja a hajat, B3-vitamin tartalma pedig fényesebbé varázsolja. Emellett aminosavakat, E-vitamint, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is tartalmaz. Ezek táplálják a hajhagymákat és stimulálják a haj növekedését.
A szegfűszeg kivonata és illóolaja is vérkeringést serkentő hatású, valamint antimikrobiális tulajdonságai révén a fejbőr gyulladásait is kezelheti.
Hogyan készíthetsz otthon szegfűszeges rizsvizet?
Hozzávalók:
- 1 evőkanál rizs
- 1 evőkanál szegfűszeg
- 1 csésze víz
Forrald fel a keveréket, majd közepes lángon 10 percig főzd. Szűrd le és hagyd hűlni. Vidd fel a hajtövektől egészen a hajvégekig, jól masszírozd be a fejbőrbe és hagyd rajta minimum 1 órán át. Ezután moss hajat a szokásos módon. Válassz hajhullás elleni növényi kivonatokat tartalmazó sampont, nézz körül nálunk a zoldbolt.hu-n!
A legjobb eredmény érdekében heti 2-szer ismételd meg. A kész főzet 1 hétig eláll hűtőben. A növényi hatóanyagoknak több időre lehet szükségük, mire kifejtik pozitív hatásukat, de a rizsvíznél már 2 hónap után is számíthatsz változásra.
Már első használat után is bizsergető érzést ad és szuper volument ad a vékonyszálú hajnak is.
Ebben a kérdésben sem lehet eléggé hangsúlyozni az egészséges táplálkozás fontosságát. Arról, hogy belsőleg hogyan támogathatod a hajad egészségét, arról egy másik cikkünkben írunk.
Kapcsolódó termékek és cikkek:
Febr
16
Febr
16
A Zöldbolt filozófiájának része, hogy tényleg alaposan utánanézünk minden terméknek mielőtt a boltunk polcaira érkezik. Amihez pedig nem értünk, ott szakértőket kérdezünk. Így jutottunk el Halászi Kornél fodrászhoz, akinek évek óta a természetes hajápolás a szenvedélye.
(Frissítve: 2023 március)
Nov
17
Nov
17
Hat zöldboltos kolléganő számol be tapasztalatairól az öko hajmosás kapcsán. Van néhány megdöbbentő eredmény.
(Frissítve: 2023. március)
Jan
17
Jan
17
A szárazsampon szuper megoldás, ha nincs időd hajat mosni, de a frizurádnak kell egy kis felfrissítés. Víz nélkül, pár perc alatt felszívja a felesleges zsírt a fejbőrödről, ráadásul volument is ad a hajadnak. Otthon is elkészítheted pillanatok alatt, megmutatjuk egy videóban!
Jan
04
Jan
04
Körbejártuk a zöld háztartással kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, amiket Ti tesztek fel a boltjainkban. A Tudatos Vásárlók Egyesületével közös cikksorozatunk hatodik részében a hulladékmentes hajmosásról lesz szó.
999 Ft
Egységár: 3,84 Ft/ml
Raktáron
1 099 Ft
Egységár: 5,5 Ft/ml
Raktáron
999 Ft
Egységár: 3,84 Ft/ml
Raktáron