Helen Thomson, a New Scientist díjnyertes tudományos újságírója, nem életmód guruként írta meg ezt a könyvét.
Olvasóinak abban szeretett volna segíteni szeretett, hogy megértsék a meditáció, a rugalmasság, a függőség, az akaraterő, a szerelem, a jó alvás, a kognitív viselkedésterápia, a siker, a fogyókúra, az antidepresszánsok, az intelligencia és még sok egyéb fogalom mögött rejlő, gyakran meglepő, tudományos vizsgálatokkal alátámasztott igazságokat.