Mijazaki Josifumi: Sinrin-joku - Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

- 13
Mijazaki Josifumi: Sinrin-joku - Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghezMijazaki Josifumi: Sinrin-joku - Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez
Mijazaki Josifumi: Sinrin-joku - Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghezMijazaki Josifumi: Sinrin-joku - Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghezMijazaki Josifumi: Sinrin-joku - Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez

Erdőfürdő, a japán módszer a testi-lelki egészséghez.

A sinrin-joku, azaz erdőfürdőzés során a természet közelsége ellazít és energiával tölt fel bennünket. Kutatási eredmények is igazolják, hogy ha egy ráérős séta közben minden érzékszervünkkel ráhangolódunk a minket körülölelő természetre, és a fák illóolajai felszívódnak szervezetünkben, az jó hatással van immunrendszerünkre, közérzetünkre, stressz-és energiaszintünkre.

Származás: Magyarország
Értékelések: 0/5   0 értékelés alapján »
Raktárinformáció
Raktáron
kedvencekhez
Ár: 3 393 Ft (3 231 Ft + áfa)
Eredeti ár: 3 900 Ft Egységár: 3 393 Ft/1 db
kosárba
Termékleírás

Japánban számtalan természetterápiás központot alakítottak ki, de szerencsére közvetlen környezetünkben is élvezhetjük az erdő és a fák gyógyító hatását, amely a civilizációs és modern kori betegségek, illetve a stressz ellenszere lehet.

A Sinrin-joku segít abban, hogyan csempésszük vissza életünkbe ezt a tudást.

Olvass bele a könyvbe ITT!

A szerzőről:

Mijazaki Josifumi professzor a Csiba Egyetem Környezeti, Egészség- és Tereptudományi Központjának igazgatóhelyettese. Számos könyvet publikált az erdőterápia hatásairól és hatékonyságáról, munkája elismeréséül több szakmai díjat is kapott.

Tartalomjegyzék

BEVEZETÉS 9

1. A természetterápia 21

2. Japán kapcsolata a természettel 43

3. A sinrin-joku gyakorlata 63

4. Hozzuk közelebb az erdőt az otthonunkhoz! 97

5. A természetterápia tudományos háttere 127

6. Az erdőterápiás kutatások jövője 177

ERDŐTERÁPIÁS SZERVEZETEK 184

HIVATKOZÁSOK 185

NÉV- ÉS TÁRGYMUTATÓ 188

A KÉPEK FORRÁSAI 191

KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS 192

Értékelések (0)
Ezt a terméket még nem értékelték, legyen Ön az első aki értékeli a terméket
Bővebb leírás

Kiadja: HVG Kiadó Zrt.

Borító: Kemény kötés

Megjelenés: 2018. 04. 20.

Terjedelem: 192 oldal

ISBN: 9789633045374

100% válogatott öko termékek Rugalmas kiszállítás A termékek 99%-a raktárról Személyes átvétel 30 napos pénzvisszafizetési garancia Törzsvásárlói program
Ajánljuk még Neked
Természet és lelki egészség - hogy függ össze, és mit tehetsz magadért?

Természet és lelki egészség - hogy függ össze, és mit tehetsz magadért?

Magánügy-e a lelki egészség? Hogyan gyógyít a természet? Mit tegyünk a klímaszorongással? Cikkünkben rövid összefoglalót készítettünk az Ökológiai Kutatóintézet átfogó elemzéséből.
Zöld karantén tippek kisgyerekes családoknak

Zöld karantén tippek kisgyerekes családoknak

Lehet, hogy mostanában jóval időt töltesz otthon, mint szeretnél, és lehet, hogy ráadásul egyébként már közösségbe járó kisgyermekeiddel együtt. Hoztunk pár ötletet, hogy hasznosabban, zöldebben és kevesebb feszültséggel telhessenek a kisgyerekekkel otthon töltött napok.