Dénes Dóra: Nincs olyan, hogy rossz evő

Dénes Dóra: Nincs olyan, hogy rossz evő – Hogyan tápláld magabiztosan és egészségesen válogatós gyermekedet?

Étkezés és nevelés – két dolog, ami gyakran kéz a kézben jár. De mit tehetünk, ha a gyerekünk „válogatós”, és az asztalnál minden falatért küzdelem folyik?
Dénes Dóra, az Édes pofa blog táplálkozási tanácsadója és gasztrobloggere ebben a könyvben segít új szemmel nézni a gyerekek étkezési szokásaira.

A szerző hisz abban, hogy az evés nem pusztán fizikai, hanem lelki folyamat is. Tanulmányokra és saját tapasztalataira építve megmutatja, hogyan hat a kötődés, az érzelmi biztonság és a szülői attitűd a gyermek étkezésére.
Megérthetjük, hogy gyermekünk válogatóssága mögött nem makacsság, hanem fejlődési szükségletek és érzékenységek húzódnak meg.

Fejlődési szakaszok és tudatos táplálás

A Nincs olyan, hogy rossz evő segít felismerni azokat a kulcsfontosságú életkori időszakokat, amikor a szülők különösen sokat tehetnek gyermekük étkezési nyitottságáért.
A könyv bemutatja, hogyan formálható a kicsik ízlése már a várandósság és a szoptatás időszakában, miként segíthetünk nekik elfogadni új ízeket és állagokat, és hogyan őrizhetik meg természetes kíváncsiságukat az ételek iránt.

Játékos kóstolás és közös élmények

A könyv nemcsak elméleti útmutató, hanem gyakorlati kézikönyv is: egyszerű, közösen elkészíthető recepteket és kreatív kóstolóötleteket tartalmaz.
Ezek révén a gyerekek nemcsak örömüket lelik az étkezésben, hanem jobban megismerik saját ízlésüket, növekszik az önbizalmuk, és valódi felfedező evőkké válhatnak.

Kinek szól a könyv?

• Szülőknek, akik szeretnék megérteni gyermekük étkezési szokásait.
• Azoknak, akik stresszmentes, örömteli étkezéseket szeretnének kialakítani.
• Kismamáknak és kisgyermekes családoknak, akik fontosnak tartják a tudatos táplálást.
• Mindazoknak, akik hisznek a kapcsolódó táplálás erejében.

Miért érdemes elolvasni?

• Mert segít megérteni, miért válogat a gyermek – és hogyan kezeljük ezt szeretettel.
• Mert tudományos ismereteket és empatikus megközelítést ötvöz.
• Mert megtanít, hogyan válhat az evés örömforrássá, nem küzdelemmé.
• Mert gyakorlati receptek és ötletek teszik könnyen követhetővé a tanácsokat

Könyv adatai