Egészséges pajzsmirigy és a fontos szerepe
Az egészséges pajzsmirigy létfontosságú a szervezet több ezer funkciójának ellátásához. Feladata a pajzsmirigy hormon termelése, mely nélkülözhetetlen a következőkhöz:
- Anyagcsere- és testsúlyszabályozás
- A koleszterinszint egészséges tartományban tartása
- Agy működésének támogatása
- Alvási szokások szabályozása
- Egészséges szívműködés
- Emésztés és felszívódás
- Hormonális egyensúly - beleértve az egészséges menstruációs ciklust, a termékenységet és a terhesség fenntartását is.
A pajzsmirigynek kiegyensúlyozott jód-, szelén- és cinkszintre van szüksége a hatékony működéshez. Az antioxidánsok szintén segítenek a pajzsmirigy működésében, egyensúlyban tartásában, így a tápanyagban dús, antioxidánsokat tartalmazó étrenddel támogathatjuk a pajzsmirigy egészségét.
Ismerd meg jobban a termék összetevőit
Guggul Az ájurvédikus orvoslás kedvelt szere pajzsmirigy problémák kezelésére. Tanulmányok kimutatták, hogy a guggul használata enyhítheti a pajzsmirigy alulműködés tüneteit a T3 és T4 szintek növelésével, a TSH normalizálásával és a pajzsmirigyhormonok májban történő átalakításának javításával. A guggul természetesen a pajzsmirigyre is jótékonyan hat. Támogatja a pajzsmirigy jódfelvevő képességét, és számos fontos pajzsmirigy enzim aktivitását. Ezen kívül, a guggul a támogathatja a normál vércukorszintet és az egészséges testsúlyt is. Ashwagandhával kombinálva hatása fokozódik.
Goji Kiváló forrása a flavonoidoknak és gazdag antioxidánsokban. Az endokrin rendszer, amelybe a pajzsmirigy is beletartozik, érzékeny az oxidatív folyamatok által okozott károkra. Ezek a károsodások a környezetből származó méreganyagoknak, a napsugárzásnak, a gyümölcsökben és zöldségekben található növényvédő szereknek való kitettségünk következményei. Ezért az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek létfontosságúak egészségünk és jólétünk szempontjából. A goji bogyó nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, így segíti a pajzsmirigy egészséges működését.
Kelp és Hólyagmoszat A tengeri növények fogyasztásának számos előnye van. Ezek a legtermészetesebb jódforrások, valamint cinkben és rézben gazdagok. A tengeri moszat például 4-szer több vasat tartalmaz, mint a marhahús, és 600-szor több jódot, mint a kagylók. A tengeri növények nemcsak a pajzsmirigy működését segítik, hanem az anyagcsere általános állapotát is fokozzák. Segíthetik a kognitív funkcióinkat, az érzelmeink szabályozását, az egészséges bőr és haj támogatását.
Gyömbér A gyömbérről antioxidatív tulajdonságokkal rendelkezik, valamint szabályozza az anyagcserét és csökkenti a szervezetben a gyulladást, így segíthet kordában tartani a pajzsmirigyhormonokat.
<
Tudj meg többet a fenntartható egészségedről
Szeretnél egészséges és szép barna bőrt nyáron? Olvasd el a Zöldbolt útmutatóját: Ezeket edd, ha egészséges és barna bőrre vágysz! Fedezd fel, mely ételek segíthetnek abban, hogy bőröd ragyogó és egészséges maradjon, miközben természetes módon elősegítik a barnulást.
Ha a gyerekek étkezéséről van szó, nemcsak az egészség, de a környezettudatosság is fontos. A Gyerekkonyha az egészség és a környezetvédelem jegyében cikkünk ötleteket ad arra, hogyan teheted a gyerekek étkezését egészségesebbé és fenntarthatóbbá. Tanácsokat kapsz arról, milyen ételeket válassz, hogy a kicsik is jól érezzék magukat, miközben a bolygónkra is vigyázol."
100% válogatott ÖKO termékek
3000+ termék azonnal, raktárról
Segítünk eligazodni a zöld életmódban!