BiOrganik Bio zab, hántolt - 500 g

Zab - Az egészséges gabona

A zab gyomnövényként kezdte pályafutását, majd a Római Birodalom idején nagy mennyiségben kezdték termeszteni, elsősorban takarmányozási célra. Manapság leginkább pelyhesített formában, kásaként vagy lisztjét használják, Belgiumban még sört is főznek belőle.

Jó tulajdonságai, ami miatt érdemes gyakrabban fogyasztani:

• Rosttartalmának köszönhetően kedvezően hat a koleszterin- és vércukorszintre


• Lassítja a cukor felszívódását a bélben és a gyomor kiürülését


• A rostok segítik a bélműködést csökkentve a székrekedéses panaszokat


• Csökkenti az éhségérzetet, növeli a teltségérzetet, ezért fogyni vágyóknak érdemes köretként zabot fogyasztani rizs helyett


• A többi gabonához képest magas a fehérjetartalma van


• A vitamin és ásványi anyagok közül tartalmaz E-, B1-, B5- és B9-vitamint, vasat és magnéziumot


• Általános gyulladáscsökkentő hatása is lehet

Fontos: Gluténérzékenyeknek nem javasolt a fogyasztása! A zab ugyan nem tartalmaz glutént, de gyakran együtt termesztik búzával, rozzsal, árpával, így könnyen szennyeződhet gluténnal.

Felhasználás

Megfőzve fogyaszthatjuk reggeli kásaként, zöldségekkel köretként, gyümölcsökkel édességhez is remek alapanyag. Töltött, rakott ételek készítéséhez, illetve zöldségfasírtok dúsításához is használható. Főzési ideje kb. 10-15 perc.

Összetevők: zab*

A termék szóját, glutént, zellert, mustárt és szezámmagot is feldolgozó üzemben csomagolva.

* Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból származó bio termék.

Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Száraz, hűvös helyen tartandó

Tudj meg többet a ökotudatos élelmiszerekről!

Felfedeznéd a húsmentes étkezés sokszínűségét és megtudnád, hogyan adhatsz új esélyt a lejárt élelmiszereknek? A Zöldbolt két friss cikkében mindenre választ kapsz! Az "A húsmentesség színei" cikk gazdag ízvilágot és egészséges alternatívákat kínál a húsmentes étkezéshez, miközben az "Adj még egy esélyt a lejárt élelmiszereknek" cikk praktikus tanácsokkal szolgál arra, hogy hogyan csökkentheted a konyhai pazarlást, újrahasznosítva még a lejárt szavatosságú termékeket is. Ezek a cikkek nemcsak a környezettudatosságra ösztönöznek, de új perspektívát is nyújtanak az étkezési szokásainkra nézve.

Gyártó: BiOrganik Online Kft.

Származás: Ausztria

Tápanyagtartalom (100 g-ban):

Energiaérték: 1551 kJ / 368 kcal

Zsír: 6,24 g, amelyből telített zsírsavak: 0,96 g

Szénhidrát: 61,2g amelyből cukor: 1,3 g

Fehérje: 12,7 g

Só:0,017 g

Csomagolás: 20mikron vastag BOPP fólia, 40mikron vastag LDPE antisztatikum fólia. Kérjük használat után dobd szelektív hulladékgyűjtőbe!

Elsődleges környezeti előny:

Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból származó bio termék.

Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.